+7 (929) 507-05-05
ФИТНЕС СТУДИЯ
Спорт зона, только для женщин
направления
выбери своё
TRX
1.TRX и Функциональный тренинг
эффективная методика функционального тренинга с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела
2."Крепкий орешек"
работа со свободными весами на проработку всех мышц с акцентом на ягодицы
эффективная методика функционального тренинга с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела
2."Крепкий орешек"
работа со свободными весами на проработку всех мышц с акцентом на ягодицы
Stretching
1.Stretching
это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости, подвижности суставов и эластичности мышц
2.Air Stretching
это тренировка на подвесных полотнах в виде гамака. Вместо кардио и силовых упражнений здесь – растяжка и укрепление мышц, связок и суставов
3.Йога
это практика на работу со всем телом, включает в себя силу, баланс, растяжку и работу с дыханием
это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости, подвижности суставов и эластичности мышц
2.Air Stretching
это тренировка на подвесных полотнах в виде гамака. Вместо кардио и силовых упражнений здесь – растяжка и укрепление мышц, связок и суставов
3.Йога
это практика на работу со всем телом, включает в себя силу, баланс, растяжку и работу с дыханием
Pilates
1.Pilates
эффективная методика функционального тренинга с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела
2.Bodyshape
жиросжигающая тренировка ,которая сочетает в себе элементы аэробной нагрузки, силовых упражнений и растяжки
3.Bodyart
Если вам нравится йога, но вам пока не достает гибкости, растяжки и силы в руках для того, чтобы состояться в этом направлении, то вам точно подойдет BodyArt!
эффективная методика функционального тренинга с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела
2.Bodyshape
жиросжигающая тренировка ,которая сочетает в себе элементы аэробной нагрузки, силовых упражнений и растяжки
3.Bodyart
Если вам нравится йога, но вам пока не достает гибкости, растяжки и силы в руках для того, чтобы состояться в этом направлении, то вам точно подойдет BodyArt!
Фотогалерея
Качественное оборудование и профессиональные тренеры
Присоединяйся к нам и начинай новую, активную жизнь!
Наши тренеры
- Светлана ШвецоваПерсональный тренер, инструктор групповых программвсе виды силовых групповых программ, Степ аэробика, Пилатес, BodyART
- Зейнаб гаджимурадоваПерсональный тренер, инструктор групповых программСоставлю правильный план тренировок и помогу добиться хороших результатов
- Ангелина уткинаПерсональный тренер, инструктор групповых программТренер по стретчингу, мс по художественной гимнастике
клубные карты
Мы предлагаем обширный выбор абонементов:
абонемент действует на все направления
абонемент действует на все направления
Записаться на пробную тренировку
Оставьте свои контакты и мы перезвоним вам в течение 15 минут
Нажимая "Отправить" вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных
Ул. Александры Монаховой 84к1
+7 (929) 507-05-05
Sportzonafw@mail.ru
Sportzonafw@mail.ru
пн-пт: с 8:00 до 22:00
сб-вс: с 10;00 до 20:00
сб-вс: с 10;00 до 20:00
